Comment augmenter la puissance à la maison

L'activité sexuelle est très importante pour chaque homme. Par conséquent, de nombreuses personnes veulent savoir comment augmenter leur puissance à la maison, le plus rapidement possible en utilisant des remèdes populaires efficaces.

La puissance régit la santé physiologique d'un homme, sa stabilité mentale, sa résistance au stress et de nombreux autres facteurs de la vie. Une fois que la fonction sexuelle commence à décliner, l'homme se transforme en une personne déprimée, infructueuse et peu sûre d'elle.

Qu'est-ce qui affecte la puissance

Ce problème peut apparaître soudainement à tout âge en fonction de nombreuses raisons telles que :

• stress régulier, dépressions nerveuses, peurs, surmenage ;
• abstinence sexuelle prolongée;
• Prendre des médicaments;
• travail sédentaire ou congestion du bassin;
• troubles mentaux - sclérose, maladie de Parkinson, épilepsie;
• la présence de mauvaises habitudes;
• âge - après 40 ans, le corps masculin produit de moins en moins de testostérone, ce qui affaiblit la puissance;
• en surpoids;
• Les troubles du sommeil;
• Révision.

Comment augmenter la puissance à la maison par vous-même

Tous les représentants du sexe fort ne décident pas d'aller chez le médecin pour résoudre des problèmes intimes. Mais, heureusement, vous pouvez résoudre les problèmes de nature sexuelle à la maison.

La plupart des hommes veulent augmenter rapidement leur puissance à la maison et recourir à des médicaments qui provoquent une érection, mais c'est fondamentalement faux. Le problème n'est pas résolu en prenant des comprimés de Viagra, mais atténué avec un effet temporaire.

Ces médicaments ne nuisent pas physiquement au corps, mais ils affectent le subconscient d'un homme de la manière suivante: à l'avenir, il est peu probable que des rapports sexuels à part entière réussissent si vous ne prenez pas de pilules, et cela au niveau subconscient , les hommes développent un peur que sans Viagra ne puisse pas satisfaire son partenaire, le problème n'est donc pas traité, mais caché.

Les traitements douloureux, la prise de médicaments coûteux pour augmenter la puissance ne sont plus nécessaires. Dans la plupart des cas, le problème est résolu par des moyens complètement différents, facilement accessibles à tous.

Une bonne nutrition pour augmenter la puissance masculine

Ce n'est un secret pour personne qu'une alimentation saine et appropriée est la clé du fonctionnement normal de la prostate et, par conséquent, de la santé des hommes en général.

Pour augmenter la puissance d'un homme à la maison, vous devez ajouter les aliments suivants à son alimentation :

• Tous les groupes de vitamines jouent un rôle important dans la lutte contre la maladie (la vitamine A est responsable de la fonction de reproduction, la vitamine D est un participant nécessaire au processus de maturation des spermatozoïdes, la vitamine C fournit du sang aux organes génitaux).
• Inclusion obligatoire dans le régime alimentaire des fruits de mer. Ces produits contiennent les principaux composants de construction impliqués dans le fonctionnement harmonieux des cellules glandulaires - le sélénium et le zinc. Grâce à ces composants, la synthèse de testostérone est stabilisée. Par conséquent, il est particulièrement important de manger du poisson d'espèces grasses et toujours de la mer.
• Tout type de noix, et séparément la conversation portera sur les amandes, les noix et les pistaches, est utile à utiliser en raison du composant arginine, qui a un grand impact sur la puissance. L'inclusion de cet acide aminé dans l'alimentation contribue à améliorer la circulation sanguine dans le corps et ses organes et à augmenter la puissance.
• Green Doctor - Le persil est si nécessaire pour les hommes car il rétablit l'équilibre hormonal dans le corps et favorise la production de l'hormone mâle testostérone. Il bloque la synthèse des hormones féminines, qui est si importante pour améliorer la puissance. L'utilisation du persil est la prévention de la prostatite.
• Une autre aide pour la santé des hommes est l'ail et l'oignon bien-aimés. Ces produits contiennent beaucoup de sélénium, d'autant plus qu'ils ont des propriétés bactéricides, qui à leur tour soutiennent le travail actif de la prostate.
• Le chocolat noir, au moins 65%, devrait être consommé par les hommes pour améliorer l'humeur. Et la bonne attitude construit une réponse saine du corps masculin à l'intimité.
• L'utilisation de miel augmente également la puissance. Et en combinaison avec des noix, vous obtenez le mélange le plus précieux pour la nutrition de la prostate.

Exercices physiques pour augmenter la puissance à la maison

Il existe des types spécifiques d'entraînements qui impliquent le muscle pubococcygien. C'est ce muscle qui joue le rôle physique principal dans la survenue d'une érection et, par conséquent, un mauvais développement musculaire entraîne une diminution de la fonction sexuelle et un dysfonctionnement érectile.

Il existe un certain nombre d'exercices qui sont utilisés pour obtenir un résultat impressionnant.

1. Tenez la pierre. L'essence de l'exercice est qu'en position debout, les mains sur la ceinture et les genoux légèrement pliés, vous devez redresser vos jambes et essayer de serrer et de relâcher les muscles fessiers. Mais vous ne pouvez pas étirer vos jambes jusqu'au bout, car dans la représentation, vous êtes censé avoir une pierre entre vos jambes que vous ne pouvez pas laisser tomber.
2. pas de parade. En position debout, les mains baissées, il faut lever au maximum chaque jambe pour que les genoux touchent l'abdomen.
3. Pont. Un exercice de décubitus familier de l'école, vous devez fléchir votre bassin et redresser vos coudes et vos genoux.
4. Pour faire du vélo. Allongé sur le dos, balancez vos bras le long de votre corps et balancez vos jambes pour représenter un vélo. Expérimentez la conduite en ralentissant puis, à l'inverse, en augmentant la vitesse.
5. rotation pelvienne. Debout dans une position avec vos pieds à la largeur des épaules, faites pivoter votre bassin.

Nous vous recommandons également de prêter attention aux exercices de Kegel pour la puissance masculine, qui sont parmi les meilleurs et les plus efficaces de leur genre aujourd'hui.

Pour améliorer le bien-être général et renforcer l'immunité, il est logique qu'un homme assiste à un bain, une piscine, des séances de massage. Il existe des moyens d'augmenter rapidement la puissance. Par exemple, avant un rendez-vous, prenez un bain chaud et relaxant pendant 40 à 50 minutes.

Nous augmentons la puissance masculine avec un soutien psychologique

Des experts dans le domaine des problèmes masculins ont prouvé que les troubles mentaux affectent grandement la diminution de la fonction sexuelle, ce qui conduit à une maladie telle que l'impuissance psychogène. Il peut s'agir d'un certain nombre de facteurs : problèmes au travail, fatigue due à ses propres pensées et expériences qui s'accumulent dans la tête et se déposent sur la santé.

Il est très important de parler de vos problèmes et de ne pas cacher vos sentiments à votre partenaire. Une femme qui aime ne restera pas à l'écart et trouvera toujours des moyens de soutenir son homme.

Heureusement, très souvent, le problème est résolu après une conversation honnête avec un partenaire. Bien que les hommes croient que les femmes devraient être les dernières à parler de leurs problèmes, ce délire conduit finalement à une augmentation encore plus importante de la négativité et à la formation d'une méfiance entre les êtres chers.

Par conséquent, vous pouvez augmenter la puissance à la maison, simplement en discutant du problème avec votre partenaire.

Remèdes populaires pour améliorer la puissance

En plus de divers exercices et d'une bonne nutrition, il existe des remèdes populaires qui augmentent la puissance à la maison, dont nous parlerons ci-dessous. Cela comprend les cocktails, les teintures, les thés, etc.

Un cocktail unique, dont l'effet positif a été remarqué par de nombreux hommes, est la crème sure + bière. Une boisson aussi riche en calories contribue à une poussée de force et de vitalité, parfois ce cocktail est comparé à l'effet du Viagra.

Attention: il est nécessaire d'observer un sens des proportions, car le résultat souhaité ne peut être atteint que par une utilisation rationnelle, ou avec une utilisation excessive, l'obésité et de nombreux autres phénomènes négatifs peuvent survenir. De plus, après avoir pris 2 à 3 litres d'une telle boisson, vous pouvez avoir un dysfonctionnement de la prostate.

La bière pour un cocktail ne doit être achetée que fraîche (mis en bouteille pas plus de deux semaines) et de haute qualité. Utilisez uniquement de la crème sure pour les variétés grasses. Il n'y a pas de système spécial pour préparer une boisson, chacun nécessite sa propre proportion.

Si, en plus de la bière avec de la crème sure, vous buvez un autre alcool, la puissance sera également endommagée, ce qui affectera négativement la fonction sexuelle.

La menthe poivrée, plante médicinale, a un effet direct sur la qualité de la fonction érectile. Cependant, l'herbe a également un effet sédatif qui bloque l'excitation. Mais le menthol aide toujours à se débarrasser de la faiblesse sexuelle s'il est utilisé correctement et pendant un certain temps.

N'oubliez pas que les chewing-gums, cigarettes, thés et autres produits au menthol ne contiennent pas de menthe naturelle, ils n'affectent donc pas la puissance, mais ont un effet nocif sur d'autres systèmes d'organes.

Teintures pour augmenter la puissance à la maison

Les teintures sont considérées comme des remèdes populaires pour augmenter la puissance et améliorer le fonctionnement de la sphère sexuelle masculine. Les teintures peuvent être préparées à la maison et leur application nécessite une méthode systématique et régulière pour obtenir le résultat.

La base de toute teinture est l'alcool ou la vodka, ainsi que des composants (herbes, baies, fruits). Pour la puissance, les teintures sont faites avec l'inclusion de racine de gingembre, de ginseng, d'ortie et d'aubépine. L'avantage des teintures est leur faible coût et leur facilité de préparation.

Les inconvénients de l'utilisation de teintures incluent le fait que l'effet thérapeutique des teintures est exclusivement supplémentaire et n'a pas un effet aussi significatif qu'un médicament. Prendre des teintures exclut également la conduite. La consommation d'alcool, qui est à la base de la teinture, au volant est interdite par la loi.

Voici quelques recettes de teintures pour augmenter la puissance à la maison :

1. Teinture d'ortie : Ajouter les graines d'ortie au vin bouillant et faire bouillir le mélange pendant 5 minutes maximum. Après cela, vous devez laisser le mélange pendant une demi-heure et boire 50 ml de teinture avant de vous coucher.
2. Teinture de ginseng : Le plus souvent, la teinture de ginseng prête à l'emploi est vendue en pharmacie, car il n'est pas facile de trouver de la racine de ginseng dans les magasins. Prendre 30 gouttes matin et après-midi.
3. Teinture de millepertuis: insister sur 2 c. l. l'herbe pendant environ une heure. Boire un verre de 200g dans la journée. bu 3 fois.
4. Teinture de marron d'Inde : moudre 50 g de grains secs, verser 50 % d'alcool. Infusé pendant 2 semaines, en prenant 30 gouttes trois fois par jour.
5. Teinture de galanga : Faire infuser 30 g de racine et 500 ml de vodka pendant environ 3 semaines. Prendre 30 gouttes diluées avec de l'eau.

Thés améliorant la puissance : avantages et inconvénients

Tous les thés ont des propriétés bénéfiques pour la puissance dans une certaine mesure. L'extrait de thé vert contient du zinc, qui stimule la synthèse des hormones mâles. Le thé a un effet bénéfique sur la santé globale, renforce le système nerveux et l'immunité, élimine les toxines, resserre les vaisseaux sanguins et aide à renforcer le système cardiaque. Tout cela est important pour la santé de la prostate et une bonne nutrition.

Le thé doit être bu fraîchement infusé, sinon la boisson produira beaucoup de purine et de caféine, ce qui aura un effet négatif sur le corps. La purine favorise l'accumulation d'urée dans le corps. Plus le thé est fort, plus le sommeil est mauvais, ce qui entraîne de l'irritabilité et un dysfonctionnement sexuel. Ne faites pas infuser du thé dans des récipients en métal ou en plastique.

Soyez prudent lorsque vous achetez des thés puissants auprès d'un fabricant chinois. Familiarisez-vous avec la composition de ces thés et les effets secondaires possibles de leur utilisation.

Nous proposons plusieurs recettes simples de thés pour améliorer la puissance :

1. Le thé Ivan est préparé en faisant tremper les feuilles sèches de la plante dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes. Il se prend 2 ou 3 fois par jour.
2. Le thé du monastère est utilisé pour prévenir les maladies de la prostate. Il est préparé comme suit: une collection d'herbes d'origan, de millepertuis, de racine d'aunée, de thé noir et de rose sauvage est versée avec un litre d'eau bouillante et insiste sur un petit feu pendant 20 minutes.
3. Thé au gingembre. Le gingembre broyé, pas plus d'une cuillère à café, est versé avec de l'eau bouillante pendant 10 minutes.

Il faut se rappeler que, malgré l'effet médicinal doux des tisanes, des décoctions et des teintures, beaucoup d'entre elles peuvent contenir des substances que le corps d'un homme ne peut pas tolérer. Par conséquent, si l'utilisation de la phytothérapie devient malade ou si une éruption cutanée apparaît, la réception doit être annulée.

La base de la lutte contre la dysfonction érectile sont les règles suivantes:

• régularité dans la vie sexuelle;
• sommeil sain et rythme de vie;
• bonne nutrition;
• Des sports;
• traitement et prévention des maladies en temps opportun;
• rejet des mauvaises habitudes;
• Combattez avec des kilos en trop, le cas échéant.

Nous avons examiné comment augmenter la puissance des remèdes populaires à la maison. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est d'utiliser les méthodes ci-dessus.